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Yin Yoga "Innerer Tempel"
Mit Jutta Steinbach

Mo 14. Oktober – Mo 16. Dezember 2019

Montags 16.30–17.45 Uhr
10 Termine ab 14. Oktober, € 120
Im Freiraum Lindau

Innehalten, sich vom Atem führen lassen und in die Position hinein entspannen: Im Yin Yoga üben wir uns im Loslassen. Die Positionen werden im für 3-5 Minuten eingenommen und ermöglichen eine tiefe Regeneration und Innenschau. Energieressourcen werden wahrgenommen und wieder aufgefüllt. Die Praxis ist ein Rückzug in den inneren Tempel, zur ureigenen Quelle der Kraft und Inspiration. „Wer inne hält, bekommt von Innen Halt“. Von allen KK bezuschusst!