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Wir wünschen ein glückbringendes, lichtvolles neues Jahr!

Ein neues Jahr und Jahrzehnt hat begonnen. Unser Alltag, privat oder beruflich, scheint auch weiterhin zunehmend dichter und komplexer zu werden. Oft verlieren wir den Überblick und auch den Kontakt zu uns Selbst. Mit der Yoga Praxis können wir bewusst innehalten, Abstand nehmen und wieder zu mehr Klarheit, Gelassenheit und Energie zurückfinden.

Wir wünschen euch ein mutiges, forschendes und freudvolles Weitergehen und Vertrauen auf dem Weg des Yoga. Wir freuen uns auf ein Wiedersehen mit bekannten, vertrauten Gesichtern und Yogis und auch auf neue Interessierte.

Namasté Jutta, Nina, Mirjam und Yvonne

Yogamore for Yoga Lovers
Mit Jutta Steinbach

Sa 1. Februar 2020, 10-12 Uhr, Freiraum Lindau

Power Vinyasa Yoga Praxis: stärke Arme, Beine, Rumpf- und Bauchmuskeln und bekräftige deine Intentionen. Die Asanas Praxis wird mit kraftvollen Atemtechniken wie Bastrika und Kapalapati unterstützt. Kali repräsentiert unseren universellen Wunsch nach Verwirklichung, einem starken inneren Kern der weit hinter die physischen Grenzen reicht. Kali repäsentiert auch das dritte Chakra, welches mit unserer inneren Stärke, Selbtwertschätzung, Macht und Selbstvertrauen korrespondiert. Es ist auch das Zentrum der (Lebens-)Verdauung und reguliert Stress.