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Yoga in den Osterferien
Mit Yvonne Kinzel

Mi 24. April 2019, 18–19.30 Uhr, Freiraum Lindau

Ausgleich finden physisch und mental, L1-2
Ob als Ausgleich zu Ausdauersportarten, zur Stressreduktion oder Haltungsschulung – die Wege zum Yoga sind verschieden, das Anliegen ähnlich: Wohlbefinden! Im Mittwochskurs L1-2 bilden unterschiedliche Körperregionen und jeweils darauf abgestimmte Grundhaltungen den Stundenschwerpunkt: Kurze kraftvoll-fließende Sequenzen und verfeinernde, länger gehaltene Asanas werden ergänzt durch Elemente aus dem Bereich des Yin-Yoga. Geübt wird mit und ohne Hilfsmittel. Komm dazu, die Praxis in der Gruppe macht Laune und hilft den „inneren Schweinehund“ zu überwinden. Ich freu mich auf dich! Anmeldung an: yvonne@yogali.de

In den Osterferien – Yoga for all Levels
Mit Jutta Steinbach // Findet statt!

Mi 24. April 2019, 20–21.30 Uhr, Freiraum Lindau

Ostern ist die Zeit, in der die Kraft des Lichtes wieder erstarkt und die Natur erwachen lässt. Mit einer Slow Flow Praxis moblisiere deinen ganzen Bewegungsapparat und atme tief durch. Über eine ausgiebige Schlussentspannung und abschließender Lichtmeditation bringe Leichtigkeit und Ausrichtung in deinen Körper & Geist zurück. Alle Flex- und Kurskarten gültig. Bitte anmelden!