Aktuelle Infos & Extras

Vertretung während der Kreta Woche
Mit Gina Reichert

Mi 30. September – So 11. Oktober 2020
Freiraum Lindau

Wie jedes Jahr sind wir Anfang Oktober für ein Yogaretreat auf Kreta. Gina vertritt die Yogaastunden von mir & Nina im Freiraum und ihr könnt euch auch online zuschalten. Den Zoom Link erhaltet ihr nach eurer Anmeldung direkt von Gina. Für die Vormittage gibt es leider keine Vertretung, doch ihr könnt zu den den Abendkursen dazukommen. Ab 12. Oktober ist das Team wieder vollständig und alle Kurse finden wie im Kursplan ausgeschrieben statt.

Vertretungsstunden mit Gina Reichert
Bitte mit Voranmeldung an gina-reichert@gmx.de

Mi 30. September, 20 Uhr
Mo 5. Oktober, 18 Uhr
Di 6. Oktober, 18 Uhr & 20 Uhr
Mi 7. Oktober, 20 Uhr

Yin Yoga
"Die fünf Körperhüllen"

Mo 12. Oktober – Mo 21. Dezember 2020
Freiraum Lindau

Das passiv, regenerierende Yin Yoga ist eine wunderbare Ergänzung zum aktiven Yang Stil des Hatha Yoga. Die Yinstellungen werden mit Hilfsmitteln unterstützt bis zu 5 min passiv gehalten und entfalten langsam ihre Wirkung. Mit Hilfe des Atems entspannen wir in unsere Innenräume und beobachten auftauchende Phänome in Körper & Geist. Die Praxis ist ein Rückzug in den inneren Tempel, zur ureigenen Quelle der Kraft und Inspiration: „Wer inne hält, bekommt von Innen Halt“. Im kommenden Herbstsemester untersuchen wir die Koshas, fünf sich durchdringende Energieschichten, die uns als Mensch so wunderbar komplex, fein und einzigartig machen. Bitte bringt aus Hygiene / Covid19 Vorsorge eure eigenen Hilfsmittel mit. Im Freiraum & via Zoom möglich. Bitte mit Anmeldung.

Yoga im Freiraum im Herbst / Wintersemester
Covid19 Regelungen

Wir freuen uns sehr euch wiederzusehen und auf die gemeinsame Praxis im kommenden Herbst- / Wintersemester.

_Bitte meldet euch über email bis 24h vor Kursbeginn an.
_ Bitte bringt eine Yogamatte, Klötze, Gurt und ggf. auch eine Decke mit
_Ein Abstand von 1,5 m ist durch markierte Plätze gegeben.
_Der Raum wird regelmäßig komplett gelüftet.
_Wenn möglich kommt schon umgezogen.
_Desinfektionsmittel & Seife stehen zur Verfügung.