Yogamore for yogalovers

Der Nektar des Yoga
Breath Flow & Meditation

Sa 1. August 2020, 10-12 Uhr, Freiraum Lindau

Der Nektar, das "Lebenselixier", kann auf physischer Ebene unser Blut sein, so wie der Saft einer Pflanze. Insbesondere wird der Nektar als die kosmische Energie, die kosmische Kraft Prana bezeichnet, die in jedem von uns fließt und uns lebendig macht. Als geistigen Nektar kann man auch die Hinweise der Meister und Weisen betrachten. In diesem Yogamore erfährst du die 4 Yoga Wege zur Befreiung.

Bhavana
Entwicklung eines ruhigen, achtsamen Geistes

Sa 7. November 2020, 10–12 Uhr, Freiraum Lindau

»Bhavana« ist im buddhistischen Sinn eine Geistes-Entwicklung. Sie reinigt den Geist von unreinen und störenden Einflüssen wie Begehren, Wut, Hass, Angst, Zweifel, Sorgen, Trägheit, Faulheit, Unruhe und ähnliche negative Gefühle, Gedanken und Vorstellungen. Dagegen entfaltet, übt und vollendet »bhavana«: Achtsamkeit, Konzentration, Ausdauer, Willenskraft, Urteilskraft, Freude, innere Ruhe, so wie die Fähigkeit, die Dinge so zu erkennen, wie sie wirklich sind.

7up–Chakra flow
Dynamische Praxis zur Harmonisierung der Energiezentren

Sa 5. Dezember 2020, 10–12 Uhr, Freiraum Lindau

Chakren sind Energie– und Bewusstseinszentren im Körper. Die 7 Haupt–Chakren liegen entlang der Wirbelsäule und beeinflussen unsere körperliche und geistige Gesundheit. Eine dynamische Yoga Praxis zur Energetisierung und Harmonisierung der Chakren.

Earth Foundation Flow
Gut geerdet & verbunden in das Neue Jahr!

Mit einer Reihe von Steh-, Balance - und Sitzhaltungen werden wir in diesem Yogamore unsere Verbindung zur Erde bewusst stärken und die Grundlage für Meditation und Pranayama legen.

Yoga-Workshops

Yoga-Workshops

Yoga-Workshops