Yogaferien – Kraft tanken, entspannen, loslassen!

Yoga in der Toscana 2021
Leitung: Jutta Steinbach, Claudia Fohrer, Susanne Menke

So 23. Mai – Sa 29. Mai 2021
Il Convento, Toscana, Italien

Loslassen, auftanken und eine Menge Inspiration wird von uns drei Yogalehrerinnen in dieser Woche geboten. Wir bringen eine langjährige Erfahrung mit Yogagruppen ein, sowie ein breites Spektrum an Fachwissen und nicht zuletzt unsere tiefe Verbundenheit und Begeisterung zum Yoga.
 In dem Yogaangebot der verschiedenen Stile könnt ihr je nach Befinden / Wunsch wahlweise eintauchen.

Yoga auf Kreta | Triopetra 2021
Mit Jutta Steinbach und Thomas Bocola

Sa 2. Oktober – Sa 9. Oktober 2021
Triopetra, Kreta, Griechenland

Eine Auszeit am Meer

Den Tag am Meer beginnen wir auf der Dachterrasse mit Pranayama & Meditation und beobachten wie die Sonne warme Farben auf die Landschaft zaubert. Die Yoga Praxis am Vormittag ist dynamischen und energetisierenden Sequenzen gewidmet. Abends üben wir ruhigere Einheiten und lassen im Sonnenuntergang mit einem Mantra und Stille den Tag ausklingen. Die pure Kraft der Elemente Erde, Wasser, Feuer und Luft sind stets präsent und garantieren eine tiefgehende Erholung, Inspiration und Entschleunigung.

Kreta ist mit 300 Sonnentagen die sonnigste Insel im Mittelmeer und bekannt für ihre wilde, wüstenartige Schönheit an der Südküste. Unsere Yogashala liegt direkt am türkisfarbenen Meer mit Blick auf die drei namensgebenden Felsen von Triopetra. Die liebevoll und familär geführte Pension "Pavlos Place" bietet für unsere Yoga Woche einen wunderbaren und geschützten Rahmen.

Dieses Retreat ist eignet sich insbesondere für geübte Yogis & Yoginis. Geübt bedeutet, dass du z.b. selbstständig in den Handstand (Wand) und die Brücke kommen kannst, regelmäßig einen Yogaunterricht besuchst, und dass du mit Alignment in den Grundpostionen vertraut bist. Während der Yogawoche wollen wir die essentiellen Yogasutras von Patanjali mit einfließen lassen.

Namasté Jutta & Thomas

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