Yoga ist ein einfacher und effektiver Weg zu körperlichem Wohlbefinden,
mentaler Klarheit, mehr Energie und Zufriedenheit. Sehr gerne teilen wir mit dir unsere Erfahrungen und Techniken. Sie werden deine Lebensqualität erheblich verbessern. Probier es aus!
Die Bedeutung von Namasté
"Ich ehre den Platz in dir, wo das gesamte Universum residiert. Ich ehre den Platz des Lichts, der Liebe, der Wahrheit, des Friedens und der Weisheit in dir. Ich ehre den Platz in dir wo, -wenn du dort bist und auch ich dort bin-, wir beide nur noch Eins sind."
Die heilige Silbe Om
Zu Beginn und am Ende jeder Yogaeinheit chanten wir die Silbe Om – warum?
Die Silbe AUM gesprochen OM steht für alles was war, was ist und sein wird und beschreibt damit die Schöpfung. OM ist der Zustand im ewigen Jetzt. Daher wird es auch als Mantra eingesetzt um sich mit dem Höheren Selbst zu verbinden, es erzielt Achtsamkeit und Einstimmung auf das gegenwärtige Sein.
