Yoga ist ein einfacher und effektiver Weg zu körperlichem Wohlbefinden,
mentaler Klarheit, mehr Energie und Zufriedenheit. Sehr gerne teilen wir mit dir unsere Erfahrungen und Techniken. Sie werden deine Lebensqualität erheblich verbessern. Probier es aus!
Aktuelles
In den Osterferien bieten wir Yoga an, siehe Termine weiter unten. In der Zeit vom 13.-25. April machen wir eine kleine Pause. Es geht dann regulär am Montag, den 27. April weiter. Wir wünschen euch frohe Ostern!
Osterferien 1. Woche
30. März-1. April 2026
Mo 18 Uhr Yoga mit Jutta
Mo 20 Uhr Yoga mit Mirjam
Di 18 Uhr Yoga mit Nina
Di 15.30 Kidsyoga mit Anja
Di 20 Uhr Yoga mit Jutta
Mi 09 Uhr Yoga mit Jutta
Mi 16.15 Yoga für Schwangere
Mi 18 Uhr Yin & Yang mit Jutta
Osterferien 2. Woche
6.- 8. April 2026
Ostermontag kein Yoga
Di 20 Uhr Yoga mit Jutta
Mi 16.15 Yoga für Schwangere
Mi 09 Uhr Yoga mit Jutta
Mi 18 Uhr Yin & Yang mit Jutta
Alle Levels willkommen!
Die Bedeutung von Namasté
"Ich ehre den Platz in dir, wo das gesamte Universum residiert. Ich ehre den Platz des Lichts, der Liebe, der Wahrheit, des Friedens und der Weisheit in dir. Ich ehre den Platz in dir wo, -wenn du dort bist und auch ich dort bin-, wir beide nur noch Eins sind."
Die heilige Silbe Om
Zu Beginn und am Ende jeder Yogaeinheit chanten wir die Silbe Om – warum?
Die Silbe AUM gesprochen OM steht für alles was war, was ist und sein wird und beschreibt damit die Schöpfung. OM ist der Zustand im ewigen Jetzt. Daher wird es auch als Mantra eingesetzt um sich mit dem Höheren Selbst zu verbinden, es erzielt Achtsamkeit und Einstimmung auf das gegenwärtige Sein.
