Yoga ist ein einfacher und effektiver Weg zu körperlichem Wohlbefinden,
mentaler Klarheit, mehr Energie und Zufriedenheit. Sehr gerne teilen wir mit dir unsere Erfahrungen und Techniken. Sie werden deine Lebensqualität erheblich verbessern. Probier es aus!
Aufgepasst:
Vom 16.-20. Februar sind die bayrischen Winterferien, aber wir haben auch ein kleines Ferienprogramm für euch, gerne mit Anmeldung:
Mo 16. Februar
18 Uhr Yoga mit Jutta für alle Levels
20 Uhr Yoga mit Mirjam für alle Levels
Di 17 Februar
19 Uhr Yoga mit Jutta für alle Levels
Ab dem 23. Februar geht wieder ganz normal weiter!
Die Bedeutung von Namasté
"Ich ehre den Platz in dir, wo das gesamte Universum residiert. Ich ehre den Platz des Lichts, der Liebe, der Wahrheit, des Friedens und der Weisheit in dir. Ich ehre den Platz in dir wo, -wenn du dort bist und auch ich dort bin-, wir beide nur noch Eins sind."
Die heilige Silbe Om
Zu Beginn und am Ende jeder Yogaeinheit chanten wir die Silbe Om – warum?
Die Silbe AUM gesprochen OM steht für alles was war, was ist und sein wird und beschreibt damit die Schöpfung. OM ist der Zustand im ewigen Jetzt. Daher wird es auch als Mantra eingesetzt um sich mit dem Höheren Selbst zu verbinden, es erzielt Achtsamkeit und Einstimmung auf das gegenwärtige Sein.
